拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。 

    作为首批中国历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国特色魅力城市、中国最具安全感城市等荣誉称号。

    飞机

    拉萨贡嘎机场位于西藏自治区山南地区贡嘎县甲竹林镇，坐落在壮丽的雅鲁藏布江南岸，海拔3600米，跑道长4000米，宽45米，机场等级4E，可供波音747、空中客车等大型飞机起降，是世界上海拔最高的民用机场之一。2007年，贡嘎机场旅客吞吐量达1187104人次。

    火车

    拉萨火车站只有一条铁路，既是传说中的天路－－青藏铁路。沿途停靠格尔木、西宁、兰州、西安、郑州等站点。可抵达北京、广州、成都、上海等地。拉萨火车站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，距离市区约8公里。

    汽车

    拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。

    主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等

    主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。

禁忌事项

1. 藏族人全民信教，拉萨地区多以黄教（格鲁派）为主，转经或者进寺庙参观时，请遵循顺时针方向。
2. 藏传佛教寺庙内一般都禁止拍照，进寺庙记得不可戴帽子和墨镜。大殿里的法器佛像等不要用手触摸，也不可以手指指指点点。
3. 藏民因执行水葬和天葬等特殊习惯，故不吃鱼。
4. 藏族人家里的火塘不能跨越。
5. 小孩子的头不可以乱摸，只有活佛才可以摸。
6. 尽量不要与人探讨政治和敏感话题。
7. 不要在藏族人家中吹口哨，藏族人只有在送鬼时才吹口哨。
8. 忌讳用有藏语的纸擦东西或当手纸。

5—10月，是拉萨的最佳旅行时间。这个时间段的拉萨日光温暖，植被生长茂盛。高原地区的景点含氧量高，适合出游。

11—4月，天气寒冷，干燥缺水，多数景区封闭，不宜游览。

    特别提示

1. 严重高血压心脏病和哮喘者，不适合进藏。
2. 初次进藏者或多或少都会有一些反应，刚抵达时需静休一两天以适应高度。
3. 在西藏，可购买相应药物随身携带，可有效对抗高反，保证舒适睡眠，如“高原安”等。
4. 无论何时都尽量不要大喊大叫和急速奔跑，这会导致缺氧并诱发高原反应。
5. 抵达拉萨的前一两天，尽量不要洗澡洗头，因洗澡会带走热量导致感冒并诱发高原反应。

    证件
西藏地理位置特殊，很多地方必须持有“边境地区通行证”（简称：边境证、边防证）才能进入。在拉萨 各市县旅行只要带好身份证即可，但如果想去珠峰大本营，或者阿里等地，则必须办理边防证。建议事先在户口所在地的公安分局办理好，费用2元。在拉萨和日喀 则也可以办理，但需要交押金（拉萨10元，日喀则100元），在规定时间内返回办理点，则押金可退。

    在拉萨林廓北路的西藏公安厅门口，那里有专门办理边防证的房间，凭身份证和交1寸的照片1张，免费（押金10元， 回来可以退），当场就可以拿。西藏地区需办边防证的主要县市有：
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、来东县、岗巴县、定结县、基隆县
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县
林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

    拉萨汉餐馆中，以川菜为主，还有云南菜、江浙菜、沪菜、粤菜、湘菜等等一应俱全。拉萨的餐厅大多集中在德吉北路和巴尔库路上；另外在西郊德吉路，布达拉宫广场附近，沿街有许多川菜馆、火锅厅，川人主理，味道纯正；还有就是在布达拉宫广场往东一直到地矿局和计经委一带，有一些异常便宜的小川菜馆。

    必吃美食：

    酥油茶、青稞酒、糌粑、牦牛肉、酸奶、甜茶、藏面、藏式咖喱、凉粉、土豆包子