攀枝花市，四川省省辖市，是全国唯一以花名命名的地级市，位于中国西南川、滇交界部，北距成都749km，南至昆明351km，西连丽江，东接昭通。是四川通往华南、东南亚沿边、沿海口岸的最近点，为"南方丝绸之路"上重要的交通枢纽和商贸物资集散地。

攀枝花市春季干热、夏季湿热，秋季凉爽、冬季温暖、四季不分明，以宜人的气候成为冬季避寒的胜地。

当我国北方大部分地区千里冰封时，“太阳城”攀枝花却是艳阳高照、到处姹紫嫣红的景象。其冬季94％以上的时间都是碧空无云，月平均气温在摄氏13—20摄氏度之间，比成都、重庆、昆明等临近城市高出7—13摄氏度，是冬季度假旅游的好去处。

航空：

攀枝花保安营机场目前开通了4条航班线路，分别为攀枝花—成都，攀枝花—重庆—北京，攀枝花—深圳，攀枝花—武汉—上海。

要铁路线：成昆铁路、成昆铁路复线（建设中）、成昆线渡口支线（攀枝花至格里坪）

规划攀枝花到云南昭通的昭攀丽铁路，以及经过西昌到宜宾的宜西铁路，可以通过该铁路运输钢铁产品到四川盆地南部的宜宾，再通过宜宾港运输将大大节约运输成本。

始发列车

K118/7 （空调快速）攀枝花－北京西

T8870/69 （空调特快） 攀枝花－成都

K9484/3（空调快速） 攀枝花－成都

K9472/69/70/71 （空调快速）攀枝花－隆昌（经成渝线）

K9458/7（空调快速）攀枝花－重庆

6161/2（普快） 攀枝花－昆明

5634/3（普客）攀枝花－普雄

途经列车

K113/4（空调快速）成都－昆明 　K145/6（空调快速）成都－昆明

K165/6（空调快速）西安－昆明 　K1504/1/2/3（空调快速）乌鲁木齐－昆明

高速公路

G5京昆高速公路成都至攀枝花、攀枝花至昆明已全线开通。攀枝花北距成都614公里，驾车至西昌、成都分别仅需不到3个小时及6个多小时；南至昆明273公里，驾车至武定、昆明分别仅需2个半小时及3个小时左右。

丽攀高速公路攀枝花段已经通车。

建设中的攀大高速公路将拉近攀枝花同滇西北的距离。

长途客车

攀枝花市目前具备完善的客运站场及客运班线，现有市汽车客运中心、盐边县汽车客运站、米易县汽车客运站三个公路客运站场，运行有至重庆、巴中、泸州、遂宁、南充、丽江、瑞丽、香格里拉、腾冲等大中城市的线路，提供客车附搭小件快运服务。

攀枝花必玩：

二滩国家森林公园、格萨拉生态旅游区、龙潭溶洞、攀枝花公园、竹湖园公园

攀枝花市是一座的新兴城市，相比较一些有着悠久历史的城市来说，攀枝花的饮食可谓捉襟见肘，因为这里的美味大餐多来自于全国各地。

攀枝花本地美食的亮点，便是产自金沙江和雅砻江水系的河产，有来自金沙江的火锅荤菜“黄拉丁”，有来自雅砻江的“雅江鱼”，还有来自安宁河畔的具有人参功效的“爬沙虫”；除此而外，盐边菜、羊肉米线、鸡棕卷粉和箐河浑浆豆花则是攀枝花的少许小吃中的名品，不可不尝。

特色菜点：

浑浆豆花

盐边的箐河浑浆豆花，远近驰名。浑浆豆花，因不加石膏或盐卤，所以既无卤水味也没有苦涩味，而具有味醇、鲜嫩、色白且略有回甜的的特点，配以当地特有鲜辣调料，别有风味。

仁和南瓜鸡

仁和的南瓜鸡是一绝，鸡是土鸡，鸡汤再加嫩南瓜，这奇特的搭配让鸡与南瓜更有滋味了。

仁和羊肉汤

仁和区的羊肉汤非常有名，羊是攀西特有的山羊，所以用羊肉、羊骨熬制的汤就特别香浓。味碟很朴素，青红辣椒粒加香辣再加羊肉汤，当然还有盐和味精。

鸡棕卷粉

鸡棕，是攀西地区山野鲜菌中最受青睐的。鸡棕卷粉，以米卷粉为主料，鲜鸡棕菌及云腿辅之，配以姜、蒜、椒、盐等多种调味品。此食做工精细，味道鲜美，卷粉粑糯，汤汁香味可口，颇具攀西地方风味。

黄拉丁

金沙江中的“黄拉丁”形似“胡子鲢”鱼，色黄、体长10～15cm，肉质细嫩爽口刺少，是人们火锅上的一道主要荤菜。

雅江鱼

每到秋末冬初，正是美餐江鱼的时候。雅江鱼为细鳞鱼，鱼头小身大，肉质细嫩，富含磷、钙、铁等微量元素，营养十分丰富。

动物人参爬沙虫

爬沙虫，产于安宁河畔，俗称“安宁土人参”，学名中华大岭蛾。含高蛋白、多种氨基酸及多种药用成份。或炸或蒸，皆味美汁鲜。

推荐品尝地

在攀枝花品尝美味，必须去位于市区炳草岗的花城中街，也就是当地人称的“好吃街”，只此一条街上，不仅可以遍尝攀枝花当地特有的美味，也可以根据个人口味选择来自全国各地的美食。