挪威王国，简称“挪威”， 意为“通往北方之路”，是北欧五国之一，位于斯堪的纳维亚半岛西部。挪威领土南北狭长，海岸线漫长曲折，沿海岛屿很多，被称为“万岛之国”，领土与瑞典、芬兰、俄罗斯接壤，属地还包括斯瓦尔巴群岛和扬马延岛。首都为奥斯陆。

挪威是高度发达的工业化国家，石油工业是国民经济的重要支柱，挪威也是西欧最大的产油国和世界第三大的石油出口国。自2001年起挪威已连续六年被联合国评为最适宜居住的国家，并于2009年—2018年连续获得全球人类发展指数第一的排名。 

挪威是一个高度发达的资本主义国家，也是当今世界上最富有的国家之一，北约成员国之一，经济是市场自由化和政府宏观调控成功结合的范例。挪威还是创建现代福利国家的先驱之一。此外，造纸，造船，机械，水电，化工，木材加工也是挪威的传统发达产业。挪威目前还不是欧盟成员国，不使用欧元。

餐饮

由于广大的国土有1/3位于北极圈内，因此挪威饮食离不开鱼类和水产品。首屈一指的是熏鲑鱼、新鲜鳕鱼、鲱鱼和虾。肉类有羔羊肉、小牛肉、牛肉，驼鹿肉和驯鹿肉也比较常见。在奥斯陆的家常菜，秋季有肉丸、炖羊肉，冬季有雪山鹑等。好吃的还有奶酪，尤其是涂了甜味羊奶酪的面包片或蜂窝饼。奥斯陆有许多餐馆，风味多样，质量上乘，可惜的是价格比较贵，不分档次。在卡尔约翰街附近，各种风味的餐馆应有尽。阿克码头商场一带夏季热闹非凡，很多小巧迷你的露天咖啡座都是满座。挪威人最爱喝啤酒，葡萄酒和威士忌，但价钱很高。

习俗

挪威人非常喜欢握手。无论何时，当陌生人相会，总要握手及互道姓名。同样地，当以后遇见了不怎么熟的人，你也得在招呼时及道别时握手。

语言

挪威官方语言为挪威语，英语为通用语言。

罗弗敦群岛

罗弗敦在挪威语中是“山猫脚”的意思，同时也暗指其领海拔地而起的一列险峻的岛屿——“罗弗敦之墙”。这堵“罗弗敦之墙”在西部峡湾与北海之间形成了一道长达160公里的屏障。墨西哥湾暖流使得这里的冬季相对比较温暖湿润，每年从1月到4月末，大批的鱼群会汇集到罗弗敦的浅岸水域产卵，每年这时就会有大量渔民涌入。

罗弗敦海岛上的渔民少了，旅游者和艺术家的数量却增加了。那些创造了罗弗敦历史的渔民的棚屋，成了前来度假的游客们的假日居所。被罗弗敦日光所吸引的画家们越来越为人们所熟知。在靠近斯沃尔瓦的斯维内亚，人们新近为六位瑞典画家和两位挪威画家建造了一所“艺术之家”。

挪威中部的特隆赫姆（Tlondheim），是个小小的城市，从这里坐火车向北穿过北极圈到博德，从博德再乘渡船就可到达对面的罗弗敦群岛。由莫斯肯内斯码头上岸，离码头不到100米的渔屋，这是一些由木柱子架在海边上的红色木房子，有的已有一百多年的历史。罗弗敦一带没有那种有服务员和总台的旅馆，全是清一色的自助式渔民屋。夏季供游人小住，冬天供渔民长租。

罗弗敦群岛最西端有一个叫奥（A）的渔村，是E10（欧洲10号）公路的尽头，是世界上名称最短的村落之一，为此人们慕名而去。群岛北面的涟堡是个海边的小渔村，与奥、莫斯肯内斯稍有不同，奥、莫斯肯内斯的红房子很密集，都架在海面上；涟堡则是向海敞开，风大浪凶，稀疏的房子都建在岸边陆地上，几乎全是长住的各国钓鱼者。

特隆赫姆的旅游景点如下：Nidaros大教堂；斯堪的纳维亚中世纪最大的建筑物；TheAlchbishop'sPalace大主教宫；Stiftgarden的皇家官邸；斯堪的纳维亚最大的木建筑；KlistianstenFotr克里斯汀山顶要塞；RingveMuseum音乐史博物馆。

海尔西特

位于盖伦格峡湾西侧，和盖伦格并称为挪威的黄石公园，有非常辽阔的田园山景，清晨在半山腰俯视这山城，绿色庄园蒙上一层薄薄的白雾，那份恬适感让人流连忘返。这里也是一千多年以前维京人入侵英、法、俄等国的基地，所以可发现旧时农庄的遗迹。

巴里斯川

索格纳（Sognefjord）峡湾，挪威最长最深的峡湾，长达两百多公里，最深处达一千三百公尺，有些地方垂直之山壁自海平面忽然升起达千公尺，大自然的鬼斧神工教人惊叹。巴里斯川是索格纳峡湾旁的小镇，是几个小峡湾的会合点，也是此区域重要的旅游点与交通城市，远处高山积雪终年不化，夏天山谷里绿草如荫，像是英格兰的乡村景色，又有点像是瑞士的湖边度假村。旅游服务中心在车站旁，可提供健行路线图。或安排船、健行、租单车，邮局旁有两家快餐店，Hostle餐厅有70kr的特餐。

港口波多

波多是挪威北部Nordland的最大城，也是重要港口。又因位于挪威国营铁路的北端终点，兼之是出入罗浮敦群岛（Lofoten）的枢纽，因此交通地位格外重要。

二次大战时，小城曾遭德军无情的摧残。1950年间重建。

改建后的博物馆或教堂都相当现代化，只有罗丁教堂（LodinChurch）这座石材所筑的巴洛克式教堂较有可观。市区内由青年旅馆步行约三十分钟可以登上Lonvik山，在此可以清楚地欣赏午夜太阳的美景。

波多南郊约33公里处的Saltstraumen有全世界最大的漩涡奇景，巨浪在长三公里的峡湾间翻腾，声势惊人。

此外，由奥斯陆（Oslo）、安道尔尼斯（Andalsnes）、特隆赫姆（Trondheim）、波多到纳尔维克（Nalvik）的火车路线也为旅行者所津津乐道：这段景观火车路线里有高山、瀑布、河谷、森林、海岸线，还将通过标示北极圈的石制纪念碑。

四大峡湾

盖朗厄尔峡湾

盖朗厄尔峡湾位于挪威西南岸的卑尔根北部，是挪威峡湾中最为美丽神秘的一处。峡湾全长16公里，两岸耸立着海拔1500米以上的群山。盖朗厄尔峡湾以瀑布众多而著称，有许多瀑布沿着陡峭的岩壁泻入该峡湾，比如“新郎的面纱”和“七姊妹”。峡湾顶端是盖朗厄尔村，到该村仅靠一条沿山坡蜿蜒而下的长1000米的道路，夏季徒步前来度假的游客很多。村里除1842年建造的盖朗厄尔峡湾教堂外，还有摄影师经常光顾的福里达尔斯尤威展望台和海拔1500米高的达尔斯尼巴展望台。周围的景点还有位布里克斯达尔冰川。

松恩峡湾

松恩峡湾（Songenfjord）。位于卑尔根市（Bergen）以北，以深入陆地最远而闻名。松恩峡湾由西海岸向东延伸204公里，是世界上最长、最深的峡湾，沿峡湾两测可以看到挪威最原始的美景。 

哈当厄尔峡湾

哈当厄尔峡湾（Hardangerfjord）。位于卑尔根市以南，以其诗情画意而著称。哈当厄尔峡湾是四大峡湾中最富有田园风光的峡湾。春季，峡湾两侧山上果树盛开着各种颜色的鲜花，与全长170公里的绿色峡湾交相辉映。夏季，这里到处开满苹果花和杏花，绚丽多彩。 

吕瑟峡湾

吕瑟峡湾（Lysefjord）。位于斯堪塔万格（Stavanger）市以东，与悬崖、峭壁、怪石珠联璧合，相得益彰。里瑟峡湾全长42公里，这里有耸立在海面上约600米高悬崖绝壁上“布道台”的奇观，还有悬挂在1000米高的空中巨石奇景。