塞班岛（Saipan）是北马里亚纳群岛联邦首府。 面积185平方公里，人口约52200人（2010年）。最高点塔波乔山（Tagpochau）海拔466米。现主要出产椰干，亦产芋、木薯、薯蓣、面包果及香蕉，设商船坞和国际机场。

1944年被美军占领，成为美军重要的空军基地。1962年成为太平洋岛屿美国托管地的首府。2009年11月28日，美国联邦政府接管北马里亚纳群岛的移民事务。1947年7月，马绍尔群岛被联合国交给美国托管，后与帕劳共和国、北马里亚纳群岛和密克罗尼西亚联邦构成太平洋岛屿托管地的四个政治实体。

塞班岛是马里亚纳群岛（联邦）的主要岛屿，塞班岛及邻岛靠近亚洲，属太平洋边缘地带。北马里亚纳群岛气候舒适宜人，全年阳光充沛，空气清新，水清沙幼。年平均温度在27℃左右，是旅游度假的天堂 。塞班的海滩从西一直延伸到南，东部海岸多石且凹凸不平，北部海岸则是陡峭的悬崖。这个岛屿长23公里，宽8公里，您可以从容的在岛上进行全天的丛林探险。 整个岛上处处都有二战时期留下的残余和记忆，生还者及其家庭常常在岛上举行纪念仪式。

美食

当地流行中国菜和日本菜，其中中国菜的川菜做得很正宗，当地新鲜的海鲜也非常不错。当地水果可以直接在树上摘取（只要是在公共场地，不能进入当地住户院内），其中椰子和芒果很容易摘到。岛上最具特色的美食要属查莫洛风味菜，还有烤乳猪、生鱼片、红米饭、椰汁虾、烧烤及可可椰子粽等，而这些都是低卡路里食物。查莫洛料理的特色是利用当地的原料，如辣的酱料、酱油、柠檬汁、洋葱等，加入食物烹调而成的，风味融合了西班牙、菲律宾及南洋的口味，色香味具全，令人垂延三尺。最具代表性的料理有：椰子蟹、腌木瓜、烤乳猪、生鱼片、红米饭、椰汁虾、B.B.Q.等。此外，游客还可以享用到美式、中式、法式、日式、韩式、意式、墨西哥等各种美食，可说应有尽有。

住宿

岛上有多种类型的酒店，从安静舒适型的到宽敞高级型的酒店，从别具体特色的到适合背包族的酒店，游客可以根据自己的喜好选择各种类型的酒店入住。建议选择面临大海的酒店，游客可以选择“足不出户”的方式，从中享受另一番乐趣。早上在海边的餐厅享用早餐之后，可在自家的海滩上游玩，玩累了去体验一次海边的放松SPA。夕阳时分，懒散地坐在沙滩边看日落，一派闲适的海滨风情。晚上则可以在海滩上边烧烤边欣赏当地土著人查莫洛人（Chamorro）的舞蹈表演。其实选择这样在酒店懒洋洋过一天的度假者不在少数。

娱乐活动

水上活动：水中漫步（Aqua Naut）、珊瑚之音（Sounds of Coral，搭乘名叫“珊瑚之音”的潜水航艇潜入海中）、钓鱼（可以租船出海拖钓，或试试船底垂钓），玩玩风帆、冲个浪板、再骑水上摩托车来个海上狂飙，或拉起拖曳伞迎向天空，还有独木舟、水上摩托、香蕉船、夕阳晚宴（Sunset Dinner Cruise，晚餐时刻，搭乘游船出海，在塞班的夕阳下享受塞班美食）。

香蕉船 水上摩托 拖弋伞 免费浮潜深海浮潜 体验潜水海底漫步 水下摩托车ATV 越野摩托车

潜水艇观光 半潜船观光 小飞机自驾（赛纳斯） 夕阳晚餐秀 悦泰酒店第一晚餐秀 凯悦酒店沙堡秀。

注意事项

1、美国法律严禁21周岁以下人员购买、饮用酒精饮料。

2、遇消费权益受到侵害时，切勿采取过激行为维权。可通过旅行社等与对方交涉，必要时，可请马里亚纳观光局协调处理。

3、游览过程中，服从导游和景点管理人员安排，不前往未开发或有禁止入内标示的区域。前往蓝洞（The Grotto）、禁断岛（Forbidden Island）等处参加水上活动时，务必安排专业人士陪同。 

风俗禁忌

1、当地有付服务人员小费的习惯，餐厅服务和出租车司机等小费标准通常为消费金额的10%-15%。

2、请勿随意触摸儿童。

3、未经允许，请勿随意为他人拍照。 

签证入境

免签政策北马里亚纳群岛单方面允许中国公民免签入境。

免签国家中国（The People's Republic of China）俄罗斯（The Russian Federation）

小贴士

1、消费与汇率

塞班岛上，美元为通用货币，1美元=6.3人民币元（2018年4月）。消费水准基本与美国持平，快餐消费人均5-10美元，高档餐厅消费人均50-100美元。

 2、时差

塞班岛的时间比北京早2小时，如：北京12:00时，塞班岛为14:00。

 3、穿衣指数

塞班岛常年为热带气候，穿着舒适沙滩装、休闲夏装为主，遮阳帽、太阳帽、防晒用品、拖鞋、沙滩鞋以及泳衣是必不可少的。参加水上活动，宜备多一套衣服，以便衣服溅湿时更换。

 4、小费

支付小费是对满意服务的表示。用纸币支付才表示礼貌，如果用硬币支付，就表示对服务不满意。建议每次给优秀服务人员1-2美金即可。

 5、语言

塞班岛官方语言是英语，还有查莫洛与卡若兰语。不过在当地购物小店里有很多中国人，中文沟通也不会有障碍。

 6、银行

多数信用卡（VISA，万事达Mastercard等）在岛上都能使用，银行和主要的购物中心都设有自动提款机。岛上的银行周六和周日休息，周一到周四是10:00-15:00，周五是10:00-17:00。

 7、电话

塞班岛拨打国内座机：01186+区号（区号前的0省略）+电话号码

塞班岛拨打国内手机：01186+手机号码国内拨打

国内拨打塞班岛电话号码：1670+电话号码

紧急情况请直拨：911

 8、电源

岛上电压是60赫兹，115/230伏特。酒店一般会提供变压器和插头转换器（美式插头），但以防万一请自备万用转换插头。

 9、网络

酒店和大型公共场所会有免费的WIFI，不过网速一般，建议向地接导游租赁移动Wifi。

 10、医院

塞班岛的医疗设备很完备，不过建议自备常用药，如感冒药、肠胃、晕车船、邦迪等药品，药品须有包装，并配有中英文注释。

 11、保险

在塞班岛旅行难免要参加一些水上运动的项目，所以在选择保险的时候，一定要注意是否包含有高危运动提供的保障和赔付。

 12、旅行安全

美国塞班岛治安相对很好，但最需要注意的是生态安全，在动植物比较丰富的海域，不要随意乱摸乱碰，以免被咬伤或刺伤。贵重物品应小心保管好，可利用酒店保险箱存放。在外出游玩时，护照不用携带。

 13、护照

允许免签入境的中国公民必须同时满足以下条件：

1、持有有效的、国际民航组织认可的、可供电脑读取数据且有效期6个月以上的护照；

2、是以访客的身份入境即旅游或商务访问；

3、单独进入及逗留在美国北玛利安纳群岛不超过45天(不能继续前往美国其它地区)；

4、持有不能退票不能转签的往返机票，机票上的回程机位必须为已确定，回程日期不能超出45天(由入境北玛利安纳群岛当日起计算)。

 14、出入境

在飞机上填写塞班出入境卡，海关申报表（每张最多可填6人），须用英语或者拼音填写。

 15、海关

1、  进入塞班机场，首先过移民关卡，然后先提行李再过海关。海关检查严格，不可携带肉制品、奶制品、新鲜水果等，食品须有中英文注释，每人可携带一条香烟，500ml低度酒类。

2、  携带超过1万以上美金必须申报。

3、  返程时，不能携带任何贝壳、珊瑚类物品，塞班海关将严格查收并罚款。

 16、DFS免费巴士

免税店（DFS）有完全免费巴士往返于酒店与市中心的购物场所，时间固定在10:05-22:45之间每小时一班。(实际时间请根据所住酒店的免费巴士时刻表)

17、自驾车

21岁以上拥有中国驾驶证的游客可以租赁车辆。租车时是满油交付的，还车时也要加满油还回，租车时要检查油箱，另外还需缴纳一定的保险费用。在汽车租赁公司，游客可以获得免费的汽车驾驶地图和安全路标指示图。

 18、饮酒

可在酒吧等场所购买酒精饮料，一般营业到凌晨2点。饮酒年龄是21岁以上，在超市过了晚上10点禁止出售各种酒类。

 19、饮用水

自来水来自海水淡化，里面含有过量的矿物质，不适合直接饮用。建议去超市购买蒸馏水或者到酒店餐厅取水。